わたしの淡々とした暮らし ～ ～ 朝時間 ～ ～
こんにちは♪ 今日は、とってもいいお天気です。少し動くと汗ばむくらい…
ん～～～、何かこ(^ー^;) いまいち、このブログの方向性が決まっていないので書きにくいなぁ～なんて思ったりもしています。
おまけに、わたし、日々淡々と暮らしてまして。「これ！！」というのもないんですよ。笑
ん～～～、ホンマに、何かこか？
とばかり言ってても仕方ないので、じゃあ、わたしの淡々とした暮らしぶりを書いてみようかな。(そんなんオモシロいか？）￣Д￣?まぁえぇ。。。
このブログを始めたころ、といっても、まだ1カ月半ほどしか経ってませんが。
その頃のわたしは、ちょくちょく気持ち的に落ちてました。
短期間で２回も、こういう記事書いてます。汗
ところが、それからほとんど落ちてないんです。まぁ、生きてますからどんな時もあるんですが、今のところは気分良く♪ばかりではないですが、そうでないときも気づけば淡々と。
こう、凹む。ということが少なくなりました。
で、「なんでかなぁ～？」と考えたときに浮かんだのが、【身体を動かしている】から？と・・・。
その頃と、今と違うところ。それは、朝の時間の使い方です。
まず、起きるのは早いです。それは、その頃も今も同じです。
むすめが高校生になって家を出るのが早くなったことと、お弁当を持って行くようになったことが重なって、４時起床。
そこから、まずは歯磨き。それからお白湯を飲んで。(ちょっとぼーーーーっとしながら。笑) それから、ゆうべの食器の片付け(わたしは、基本、食器は自然乾燥です。)をしてから、朝ごはんの用意。終わったころに、むすめが起きてきます。(５時過ぎ)
それから、お弁当を作って片付けて、むすめの朝食の後片付けもしたら６時くらい。
・・・・・・・ここまでは、同じ流れです。
違うのは、ここから。
以前の、わたしは、ここからモップがけをしていました。わが家の掃除は、ほぼダスキンさんです♪助かってます＾＾。 ６時過ぎから、ちゃっちゃっと自分の身支度整えたら、モップがけ開始！！むすめを送って行く７時前までに、リビング ダイニング キッチン、廊下、脱衣所、玄関フロアー、全部かけちゃって。ほこりも掃って、すっきり完了(＾▽＾)ゞ まだ、時間があれば、玄関ポーチと門扉まわりも掃いてしまって。
むすめを送って帰ってきたら、掃除は終わっている状態でした。
それが、ある時から、モップがけの時間が、ストレッチの時間に変わりました。
自己流ですがヨガっぽいこともやってみたりして。
ヨガは習ったことも、周りでやっているという人も聞いたことありませんが、前々から興味はありました。
いろんな雑誌を買ったりしていた時期もありました。
そんなこんなで、全くの素人ですが ❝太陽礼拝❞とか、ちょっとやってみたり。
朝の時間を、身体の時間に使っています。
元々、肩こりもヒドくて(>△<;) なので、簡単なストレッチも加えてみたりして。
そうしたら、なんだか身体が軽くて➚➚、気持ちいい～～～♪
って感じてたら、あれ？そういえば気分も凹みが減ってきた？おまけに、凹まないから、いろんなことがうまく回って、ますます気分いい～～～♪
朝1番にモップがけはしなくなったけど、それでもちゃんと掃除できてる。(…って、実はコレには別の秘密道具が＾＾。また、改めて書きますね。)
朝の、身体メンテナンス時間、とってもおススメですよ～(*＾▽＾*)
あれ？わたしの淡々とした暮らしじゃなくて、朝時間のお話になっちゃいました。
じゃあ、タイトルもそうしましょう。笑♡
